九九在线
视频免费观看|三上悠亚
久久精品|国产情侣A V在线|V  亚
 洲一区二区三区

　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，
也 就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩 芽， 
比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，  禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。